NOVIDADES

28/07/2010

Treinamento Funcional





11/06/2010

Terceiro ano de atividades da Academia One




24/04/2010

Atividade Out Door One – Ibirama



Dia 24/04 a Academia One promove mais uma atividade de aventura, desta vez em Ibirama (Vale do Itajaí). Abaixo seguem as informações sobre o nosso passeio.

Saída:
Saída programada para às 8:00 horas da (One) com previsão de chegada em Ibirama às 10:30 e retorno a Joinville às 19:00 horas. 


Atividades e Valores:

Livre de escolho cada participante poderá realizar as atividades que preferir. Os valores relacionados são individuais e deverão ser pagos a empresa Rafting Radical.

  • Rafiting – são dois os rios que podem ser praticados a atividade, a escolha do rio dependerá de seu nível e da preferência dos participantes em relação a classe (dificuldade), o tempo da atividade entre 2,5 e 3 horas, valor de 60,00 reais.
  • Rapel – entre as melhores opções, esta a do túnel com valor de 15,00 reais.
  • Tirolesa – 100 metros, valor de 30,00 reais.
  • Trekking – tendo diversas opções de trilhas, entre elas estão: Morro da Cruz 10,00 e Vale encantado 20,00 reais.

Organização:
Com prévia relação dos participantes, a academia entrará em contato para organização logística da viagem. Sendo de inteira responsabilidade do participante as despesas e transporte. Mas certamente nos dividiremos em alguns carros e sairemos em comboio;           

Em Ibirama as atividades de rafting possuem horários marcados de passeio para às 9:00 e 14:00 horas. O nosso grupo está agendado para às 14:00 horas, sendo assim, haverá tempo suficiente para quem quiser fazer outras atividades durante o intervalo de chegada e o horário do rafting.
           
Em caso de chuva, as atividades serão realizadas sem problemas algum. Somente com muita chuva (muitos dias) ou por falta de quorum, o nosso passeio poderá ser cancelado ou transferido, neste caso avisaremos com antecedência à todos os participantes.


Detalhes Importantes:

Seguro de vida (não obrigatório): custo de 2,00 reais válido somente para a atividade de rafting.
Não é permitido o consumo de bebidas alcoólicas antes das atividades.
A partir dos 6 anos de idade, todos podem participar das atividades disponíveis. Mesmo aqueles que se julguem despreparados fisicamente ou que tenham medo de adrenalina. Pois com equipe formada por experientes instrutores garantem a atividade livre de maiores riscos.
Equipamentos: tênis, protetor solar, repelente, traje de banho, boné e toalha.


Informações Cedidas:


Segurança:

Sua segurança e diversão são nossas prioridades, para tanto contamos com os mais experientes guias do sul do Brasil, com vários anos de prática e com grande experiência nos rios do Brasil e no Exterior. As descidas são acompanhadas por um caiaque de segurança com um experiente canoísta (com treinamento de socorrista).
As descidas são coordenadas pelo experiente canoista e guia Darcio Lucas, com 25 anos de experiencia em canoagem e 14 anos em rafting.

O que é Rafting:

Rafting consiste na descida de rios em botes infláveis, totalmente seguros e com guias experientes, além de todo o equipamento de segurança. Praticado de forma saudável e profissional, respeitando e preservando o meio-ambiente.
É uma das mais excitantes aventuras que podemos praticar em contato com a natureza. A emoção que se sente em navegar nas caudalosas águas de um rio, lhe conduzira a um mundo cheio de eletrizantes sensações e aventuras.
O rafting é sinônimo de pura emoção, porque proporciona um contato intenso com a natureza e, principalmente por ser uma atividade segura. É exatamente isso que tem atraído grupos de amigos e famílias inteiras para dentro dos botes.

Informações sobre a prática do rafting:

Para praticar o rafting não é necessário ter experiência anterior, mas sim espírito de equipe e gostar de emoção e natureza. As descidas são guiadas por experientes canoístas e realizados com botes especiais para a prática da atividade.
Será explicado momentos antes da partida tudo que se deve saber sobre técnicas de descida em rafting.
As descidas podem ocorrer de duas maneiras: Utilizando o remo central em que apenas o instrutor rema sentado no meio do bote. Remo individual, onde todos tripulantes remam juntos, sendo esta a maneira mais utilizada no Brasil.

Onde é praticado:

O Rafting é praticado no Vale do Itajaí, nos seguintes rios e com as classificações respectivas:

Rio Hercílio (Trajeto baixo):
É um rio com grande volume de água e com caminhos estreitos, tornando-se rápido e ao mesmo tempo técnico proporcionando ao praticante altas doses de adrenalina. As corredeiras desse rio se classificam nos níveis II e III (Iniciante). A distância aproximada do percurso total é de 12km.

Rio Hercílio (Parte alta):
A parte alta desse rio caracteriza-se por ser muito técnica, sendo recomendado para praticantes com  experiência em. Lindas paisagens acompanham o praticante durante todo o trajeto. O nível dessa parte do rio é IV e IV+, o percurso total desse trajeto é de 14km.

Rio Itajaí-Açu (Trajeto Morro pelado): Rio com grande volume de água, com trechos de corredeiras intercaladas com águas calmas. Nesse passeio o rio passa por dentro de um vale. Nesse vale existe uma bela cachoeira que se encontra as margens do rio, a de Santa Luzia, onde o praticante pode banhar-se em uma piscina natural. Esse trajeto é indicado para pessoas inexperientes, o nível do rio é II e III. Aproximadamente 8 km de descida.

Rio Itajaí Açu e Hercílio:
Indicado tanto para iniciantes como para que já realizou a atividade. Muitas corredeiras com trechos calmos para realizar brincadeiras e contemplar as matas nativas. Trecho com quedas e muitas ondas. As corredeiras são de nível III+ e IV e o percurso aproximado é de 9 km.  

Rio Itajaí Açu (Trajeto Ilha das Cutias):
Muitas corredeiras e um grande volume de água darão ao praticante uma aventura inesquecível. Esse é um rio com corredeiras rápidas e um grau técnico bastante apurado. É necessário que o praticante tenha um breve conhecimento sobre RAFTING, ou que pelo menos o tenha praticado alguma vez. As corredeiras são de nível III+ e IV e o percurso aproximado é de 9 km.


Outras Informações:

Endereço na Internet é:  www.ibiramarafting.com.br
E-mail é: raftingradical@terra.com.br  ou   ibirafti@terra.com.br


31/07/2009

1ª Copa XP Investimentos de Squash 2009


Agora nosso Studio de Pilates contará com o atendimento da Fisioterapeuta Paula Zambonato, que retornou do Canadá, onde realizou mais uma especialização em Pilates.

Participe de nossa Pesquisa de Satisfação! O formulário e a urna encontram-se na recepção da academia


05/11/2009

1º Athletic Internacional de Squash - Joinville


Entre os dias 17 a 22 de Novembro próximo, o I Athletic Internacional de Squash, em Joinville.
Contagem: 11 pontos sem vantagem melhor de 5 games.

Categorias:
Masculino: 1, 2, 3, 4, 5, Principiante
Juvenil 13, 15, 17, 19 anos, Master 30, 35A, 35B e 45 anos
Feminino: 1, 2 e Principiante
Duplas: o critério de formação das duplas É LIVRE
Inscrição: Impreterivelmente até dia 13/11/2009. As inscrições não serão prorrogadas de forma alguma.

Taxa de inscrição:

1 categoria : R$ 40,00 - 2 categorias: R$ 60,00
Inscrições apenas no Feminino ou Juvenil: 1 categoria : R$ 35,00 - 2 categorias: R$ 50,00
Inscrições apenas em Duplas: R$ 20,00 (por pessoa)
Serão aceitas inscrições para somente 2 categorias

Premiação:
PSA: U$ 10.000,00
Catarinense: Troféus para os campeões e vice-campeões.

Locais de Inscrição:

- As inscrições deverão ser depositadas na conta corrente da SEW Artigos Esportivos Ltda(Banco do Brasil, Agencia 3160-7, Conta 21944-4) ou podem ser feitas na One Squash e Fitness. Ainda na Federação Catarinense de Squash em Florianópolis, que este se encarregará de fazer o deposito em banco.
Demais localidades somente com depósito direto. Enviar comprovante via fax para XX 47 3804-0456 ou para talita@academiaone.com.br

- Federação Catarinense de Squash - Rod. SC 401, 3415 - Saco Grande - Florianópolis (48) 3335-6044.
- One Squash e Fitness – AV Marques de Olinda 850 – Santo Antonio (47) 3467-7683 ou (47) 3804-0456

Na categoria de duplas, é obrigatório o uso de lentes protetoras para os olhos durante todo o tempo de jogo. E a contagem é de até 11 pontos sem vantagem com morte súbita em caso de empate em 10 a 10.

HOSPEDAGEM: HOTEL ISLEEP INN – JOINVILLE – TEL.47 2105-3700

Apartamento

Tarifa Balcão

Tarifa Especial

Individual

Duplo

Individual

Duplo

Superior

R$ 145,00

R$ 167,00

R$ 84,00

R$ 84,00

Luxo

R$160,00

R$ 182,00

R$ 104,00

R$ 104,00

* Acrescentar 3% ISS e R$ 1,50 taxa de turismo (esta, opcional)
Oferecemos como cortesia: café da manhã (servido no restaurante), estacionamento, 1h de internet wireless por dia por apartamento e fitness center.

www.atlanticahotels.com.br


31/07/2009

1ª Copa XP Investimentos de Squash 2009




31/07/2009

Promoção One




26/05/2009

Confira as fotos da 4ª Copa One


 

 

 



26/05/2009

A primeira atividade Out-door One foi um sucesso!


Com a participação de professores e alunos e um dia maravilhoso, pudemos desfrutar de toda beleza que o passeio até o Castelo dos Bugres podia nos proporcionar. A trilha em mata atlântica, a exuberância da natureza, e a presença de um grupo de macacos saltando de galho em galho fez nos lembrar dos filmes do Tarsan. Fica também um agradecimento especial ao Arlindo e a sua esposa Mara, que nos conduziram por esta aventura com muita segurança e informações sobre a região.Que esta seja a primeira de muitas aventuras dos Amigos One.

Confiram as fotos:



12/03/2009

Participe das novas aulas de Karatê e Boxe e aprenda com os campeões!




12/03/2009

Viva em movimento com a Natureza. Participe da Caminhada Castelo dos Bugres!




07/10/2008

Fantasy - Libere suas fantasias

 

 

 

15/08/2008

Promoção Dunlop

 

 

25/06/2008

RPM - mais uma modalidade para os alunos One! Confira os horários na nossa grade.

 

 

 

06/06/2008

Aniversário One Squash e Fitness